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 AYoga in armonia interiore

 

La mia ricerca e formazione since più di 10 anni fa, si è concentrata principalmente su come influenzano il corpo, le emozioni e i pensieri nel movimento , integrando mente, corpo e spirito.

Partecipa a vari workshop in Gestalt, psicologia transpersonale, danza espressiva, gioco, ricreazione e cloun.

L'esperienza umana avviene nella coscienza e si manifesta nel corpo-

Quando avevo solo 20 anni iniziai ad avere molti dolori muscolari quasi cronici, non mi lasciavano vivere il mio corpo in libertà.

Nel 2004, dopo aver provato molte medicine complementari senza risultato, una persona molto vicina mi consigliò di provare la Bioenergetica, anch'io stavo cercando qualcosa da studiare dato che la mia professione di Guida Turistica non mi soddisfaceva per niente, così mi iscrissi alla Scuola Latinoamericana di Bioenergetica. , diretto dalla maestra Susana Yasan ed era lì che volendo aiutare gli altri aiutavo me stessa.

È così che dopo diversi anni di pratica e studio, pratica su me stessa, ho iniziato a sentire risultati sorprendenti, il dolore era quasi scomparso.

È stato senza volerlo una profonda ricerca spirituale o una ricerca profonda verso me stesso, ho scoperto lì che guardando dritti le nostre ombre e illuminandole siamo più liberi.

 

Lowen  partio Dal principio che il bambino, quando è costretto a reprimere l'espressione delle sue emozioni (rabbia, gioia, tristezza, affetto, desideri, ecc.), sviluppa blocchi corporei corrispondenti all'emozione repressa, da quella forma riduce la vitalità del corpo.

Il carico e lo scarico dell'energia o dell'emozione fissata nel corpo come armatura muscolare e principalmente radicante, avendo i piedi piantati a terra portandoci in uno stato di presenza, si lavora puntualmente.

Attraverso la libera espressione del movimento inizia il percorso verso la conoscenza di sé.

Come ci siamo corazzati nel tempo?

Come armo la mia armatura?

Quale nuovo modo trovo di abitare il mio corpo?

Questo sguardo su di me mi ha aiutato in seguito a capire i corpi degli altri, a sapere che una postura non è solo fine a se stessa.

 

 

Il corpo racconta una storia, Il corpo urla ciò che la bocca tace.

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